La méditation et le Yantra Yoga :
Les gens disent souvent « j’aime méditer ». Peut-être ne savent-ils pas vraiment ce qu’est la méditation, ils peuvent penser que méditer consiste à se détendre un peu et à se reposer. En fait, méditer signifie rechercher un état au-delà des conflits et des problèmes. Le principe de toute pratique du yoga est de parvenir à cet état.
Il existe de nombreux types de yoga, tant dans la tradition hindoue que bouddhique, mais le principe est invariablement de connaître notre existence et de travailler avec pour trouver une condition au-delà des problèmes.
Quant au Yantra yoga, il est utile pour la contemplation, contemplation signifiant trouver sa propre perfection.
Il est ouvert aussi bien à ceux qui connaissent des pratiques de visualisations liées à la tradition tantrique bouddhique, qu’à ceux qui n’en ont pas l’expérience (1).
Chögyal Namkhai Norbu.
(1) Le Yantra Yoga de Vairocana appartient au système Ati Yoga de l’enseignement Dzogchen et donc il n’y a pas de visualisation particulière de divinités ou de transformation. L’enseignement de l’Ati Yoga ou Dzogchen se trouve principalement dans la tradition Nyingmapa. Ati, dans la langue d’Oddhiyana, signifie « Etat primordial » et yoga « connaissance », « compréhension ». Cette méthode est caractéristique de l’enseignement Dzogchen et n’est pas la transformation mais l’auto-libération. Si vous apprenez d’autres types de Yantra Yoga comme ceux de Hevajra, Dorje Phagmo ou Kalachakra, vous devez d’abord recevoir l’initiation du tantra correspondant et en pratiquer les stades de développement et d’accomplissement pour pouvoir pratiquer ce Yantra Yoga et travailler sur l’énergie du prana.
Voir aussi :
Corps Energie Esprit dans le Yantra Yoga
Infos : yantrayoga.france@gmail.com
