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26 novembre 2016 6 26 /11 /novembre /2016 00:33
Stage Pranayama des 1ère et 3ème séries du Yantra Yoga
avec Stella Rungen 
à Dejamling 2-4 décembre 2016
 
 
 

Ce week-end sera dédié à la pratique des Pranayama des 1ère et 3ème séries du Yantra Yoga.
Pranayama de la première série : apprendre et appliquer les 4 conditions caractéristiques.
Pranayama de la 3ème série : apprendre et appliquer la respiration de Humkara
pour capturer le prana dans le canal central.

Nous nous entraînerons également à la Respiration Harmonieuse et apprendrons à nous familiariser avec le kumbhaka grâce à des mouvements spécifiques du Yantra Yoga.

 

POUR QUI ?

Pour toute personne intéressée ayant reçu la transmission de Chögyal Namkhai Norbu.

 

PROGRAMME :

Vendredi soir : 19h-21h

Samedi : 9h-12h30 et 15h00-19h

Dimanche : 9h-12h30


LIEU :               

Dejamling
Lieu dit Le Devès - Valbonne
30570 St André de Majencoules
Itinéraires et infos transports en commun : http://dzogchen-fr.org/plans/ 
Nous pouvons venir vous chercher à l'arrêt de bus Pont d'Hérault (prévoir 5 euros pour l'essence svp).


HÉBERGEMENT :

9 euros/nuit en dortoir (10 euros non membre). 5 euros en camping
(si possible apportez vos draps et serviettes SVP, sinon 2 euros pour les draps)

PRIX DU STAGE :

- 67 euros pour les membres ou titulaires de la carte de bienvenue catégorie « ordinaire »
- 17 euros pour les membres ou titulaires de la carte de bienvenue catégorie « soutien »
- Pour les personnes n'ayant pas payé de cotisation ou de carte de bienvenue en 2016 auprès de la Communauté Dzogchen Internationale, le tarif applicable est de 84 euros.

 Adhésion possible sur place ou sur http://dzogchen-fr.org/adherer/


REPAS :
Pour les repas, partage de la nourriture apportée par chacun-e et on cuisine à tour de rôle.
Si l'on ne peut faire de courses, une participation de 12/15 euros par jour est demandée (végétarien/non végétarien, hors vin).
INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS :
dejamlingfr@gmail.com​

 

 

 

 

 

 

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Published by yantra yoga france - dans STAGES
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"Liker" : Blog Yantra Yoga France

 

Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement
est un Yoga Tibétain.

Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit.

Les postures et mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre énergie. Une fois l'équilibre de ces deux niveaux obtenu, il en découle une action effective sur l'esprit.

Chögyal Namkhaï Norbu a commencé à transmettre ce Yoga dans le début des années 70 en Italie. Il l'a lui même reçu de son oncle et de différents maîtres au Tibet.

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