Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
13 mars 2017 1 13 /03 /mars /2017 16:12
 
STAGE DE  YANTRA YOGA
 
Kumbhaka et 7ème Lodjong,
 
28 Avril - 1er Mai 2017
 
à DEJAMLING
 
avec Patrizia PEARL, instructrice de Yantra Yoga diplômée
STAGE DE  YANTRA YOGA à DEJAMLING
 
   Le Yantra Yoga est un style de yoga venant du Tibet, transmis depuis le VIII siècle sans interruption. Cette connaissance authentique a été transmise en Occident au milieu des années 70 par le Maître Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu.
   L’action bénéfique produite par le Yantra Yoga sur le corps, l’énergie et l’esprit est inestimable. Ses bienfaits sont documentés de manière détaillée dans la médecine tibétaine, mais aussi occidentale. En effet, le Yantra Yoga favorise le bien-être physique et mental et permet ainsi d'atteindre l'équilibre de nos propres énergies.
   Des mouvements rythmés et précis enchaînant les phases de respiration et de rétention du souffle permettent d'harmoniser le corps, l'esprit et l'énergie du pratiquant.
 
 
A propos de l’instructrice:
 
  Patrizia Pearl est de nationalité Suisse et Néo-Zélandaise, bilingue Français, Anglais. Pratiquante de Yantra Yoga depuis 1989, année de sa rencontre avec le Maître Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu qui lui a décerné le diplôme d'enseignante de Yantra Yoga 1er niveau en 2010 à Merigar (Italie), et 2ème niveau en 2014 à Ténérife (Espagne) et est autorisée depuis 2013 à enseigner la Respiration Harmonieuse, par Fabio Andrico, maître enseignant renommé de Yantra Yoga.
   Elle enseigne le Yantra Yoga et la Respiration Harmonieuse depuis plusieurs années dans de nombreux pays d'Europe, d'Asie, d'Asie Australe et d'Amérique latine.
 

Sujet du Stage:

 

   Ce stage, consistera à la pratique complète de Kumbhaka, et le 7ème Lodjong (Entrainement de l'esprit). Nous travaillerons la Respiration Complète et Harmonieuse, les 1er et 2ème Pranayamas du Yantra Yoga qui seront précédés d'exercices d’échauffements et des pratiques préliminaires adaptées à tous et toutes.

 

 

A qui s’adresse le stage ?


Aux membres de la Communauté Dzogchen Internationale qui désirent approfondir la Respiration, la pratiques de Kumbhaka et le 7ème Lodjong (entraînement de l'esprit).

 

Programme:

 

Vendredi 28 Avril: 19h00 - 20h30
Introduction de la retraite,
Pratique de la Respiration Harmonieuse pour la préparation de Kumbhaka.
 
Samedi 29 Avril: 10h00 -18h30
Échauffements et Pratiques Préliminaires de Yantra Yoga.
Les 1er et 2ème Pranayamas du Yantra Yoga pour l’entraînement de Kumbhaka
Introduction de la pratique du 7ème Lodjong et les expériences liées à la sensation, vacuité, clarté et la nature ultime des phénomènes.
 
Dimanche 30 Avril: 10h00 -18h30
Échauffement et Préliminaires de Yantra Yoga.
Respiration Rythmique,
Pratique du 7ème Lodjong et les différentes expériences
 
Lundi 1er Mai: 10h00 - 17h00
Échauffement et Préliminaires de Yantra Yoga.
Pratique du 7ème Lodjong.
Dédier la pratique.

 

 

Lieu :


Dejamling
Lieu dit Le Devès - Valbonne
30570 St André de Majencoules

 

Itinéraires et infos transports en commun : http://dzogchen-fr.org/plans/
Nous pouvons venir vous chercher à l'arrêt de bus Pont d'Hérault (prévoir une petite donation pour l'essence svp).


 

Prix du stage :

 

- 100 euros pour les membres ou titulaires de la carte de bienvenue catégorie « ordinaire »

- 25 euros pour les membres ou titulaires de la carte de bienvenue catégorie « soutien »

- 63 euros pour les membres ayant de « faibles ressources », nous contacter.

Possibilité de renouveler son adhésion pour 2017 sur place ou en ligne sur notre site internet : http://dzogchen-fr.org/adherer/


Inscription et renseignements:


dejamlingfr@gmail.com

Partager cet article

Repost 0
Published by yantra yoga france - dans STAGES
commenter cet article

commentaires

Aidez nous à nous faire connaitre

Aimez notre Blog sur FACEBOOK

"Liker" : Blog Yantra Yoga France

 

Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement
est un Yoga Tibétain.

Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit.

Les postures et mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre énergie. Une fois l'équilibre de ces deux niveaux obtenu, il en découle une action effective sur l'esprit.

Chögyal Namkhaï Norbu a commencé à transmettre ce Yoga dans le début des années 70 en Italie. Il l'a lui même reçu de son oncle et de différents maîtres au Tibet.

Catégories