Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
15 décembre 2016 4 15 /12 /décembre /2016 13:29
 
 
 
Stage intensif de Yantra Yoga 
10-12 février 2017
à Passy (Haute-Savoie) 
avec Stella Rungen, enseignante de Yantra Yoga diplômée
Stage intensif de Yantra Yoga en Haute-Savoie
 
Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement est un ancien système de yoga tibétain basé sur le texte "Nyida Khajor" (Union du soleil et de la lune) rédigé par le maître tibétain Vairocana au VIIIe siècle. Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit. Les postures et mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre flux respiratoire et notre énergie vitale; il en découle une action effective sur l'esprit.
 
Chögyal Namkhai Norbu, enseignant du Dzogchen, a commencé à transmettre ce Yoga au début des années 70 en Italie ; l’ayant lui même reçu de son oncle Ugyen Tendzin et de différents maîtres au Tibet.
 
Stella Rungen s'est formée auprès de Chogyal Namkhai Norbu depuis 1999. 
Elle est autorisée à enseigner le Yantra Yoga par la Communauté Dzogchen Internationale depuis 2014 et donne de nombreux stages en France. 
 
 
Pour qui ?
    Ce stage sera ouvert à tous et toutes. 
 
Programme :
Pendant ce week-end de découverte nous allons apprendre:
  - La respiration harmonieuse et complète du Yantra Yoga
  - Les neuf respirations pour purifier l'air vicié 
  - Les 5 mouvements pour assouplir les articulations
  - Les 8 mouvements pour purifier le Prana 
  - Le Pranayama de la respiration rythmique
 
Horaires : 
  Vendredi 10 février :16h30-18h et 18h30-20h
  Samedi 11 février : 9h30-12h30 et 15h30-18h30 avec pauses
  Dimanche 12 février : 9h30-12h30 avec pause. 
 
Prix  pour l'ensemble du stage :
  - 84 € plein tarif pour les personnes qui ne sont pas membres de l'association.
  - 67 € pour les membres de la Communauté Dzogchen Internationale ou titulaires de la carte   de bienvenue catégorie « ordinaire ».
  - 17 € pour les membres de la CDI ou titulaires de la carte de bienvenue catégorie « soutien ».
  - 42 € sur demande, pour les personnes à faibles revenus.
 
 
 
Lieu de pratique :
  Nous avons loué une maison, au 1049 route de Domancy, 74190 PASSY.
  Coordonnées GPS : 45.915691/6.663028
  Cette maison est idéalement située, au pied de la chaîne du Mont Blanc, de la chaîne des Aravis,   et de la Chaîne des Fiz, à proximité d'un plan d'eau.
 
De beaux souvenirs de pratique vous y attendent.
 
La salle de pratique et la cuisine sont au rez-de- chaussée.
Attention, pour les personnes à mobilité réduite, les chambres et les sanitaires sont à l’ étage.
Pour celles et ceux qui viennent au train :
La maison se situe à 4km de la gare SNCF/TGV de Saint-Gervais- les-Bains- Le-Fayet (c'est le terminus !).
Nous pourrons venir vous chercher, sur simple demande. Merci de nous avertir dès que possible de votre heure d'arrivée et de votre lieu d'hébergement (sur place en dortoir ou autre).
 
Pour celles et ceux qui viennent par la route :
La portion d'autoroute A40/E25 Sallanches/ Chamonix est gratuite.
La maison se situe à 3 km de la sortie 21 de l'autoroute.
 
C'est la sortie Saint Gervais-Passy. Au rond point, prendre à droite la D339 en direction de St Gervais (Saint-Gervais, Sallanches, Domancy). Passer au-dessus de la ligne de chemin de fer, puis, JUSTE APRES le panneau La Pallud prendre la 1ère route à droite, puis tout de suite à droite. Au bout de 100m, on va longer la voie de chemin de fer, jusqu'au bout, jusqu'au stop (environ 2km). Prendre à gauche au stop. La maison est à 300 m sur votre gauche, juste après l'aire d'atterrissage des parapentes (manche à air)
 
Pour celles et ceux qui arriveraient par une autre route, nous téléphoner. On vous expliquera la route la plus simple.
L'aéroport de Genève est à 50mn par l'A40.
Megève est à 13 km , Chamonix. A 24 km.
 
Hébergement :
Il y a la possibilité de dormir sur le lieu même du stage
-10 € par nuit tarif public en mode « dortoir » (amener vos draps ou sacs de couchage).
- 9 € par nuit pour les membres.
- 5 € par nuit en mode « camping ». Il y a des places de parking bien à plat pour des camping-cars.
 
Il y a aussi un camping à 4km, où on peut louer toute l' année des bungalows ou des chalets à partir de 2 nuits : 
Camping Le relais de la Vallée Blanche 
390 route de Passy
74700 Sallanches.
 
Repas :
  Il y aura la possibilité de cuisiner sur place.
  Pour les repas, partage de la nourriture apportée par chacun(e) et préparation en commun. Prévoir de la nourriture facile à réchauffer ou à préparer. Toute spécialité gastronomique de votre région sera la bienvenue... hihihi !
 
Les personnes ne pouvant apporter de nourriture (nous pensons à celles et ceux qui viendraient en train) pourront participer financièrement, à hauteur de 12/15 € par jour (végétariens/non végétariens) ou aller faire des courses. Il y a un supermarché à 3km.
 
Nous pouvons, sur demande, nous charger d'organiser une soirée fondue ou raclette le samedi soir.
 
Inscriptions et renseignements : 
 
Pour plus d'information sur le Yantra Yoga vous pouvez consulter ces liens:

Partager cet article

Repost 0
Published by yantra yoga france - dans STAGES
commenter cet article

commentaires

Aidez nous à nous faire connaitre

Aimez notre Blog sur FACEBOOK

"Liker" : Blog Yantra Yoga France

 

Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement
est un Yoga Tibétain.

Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit.

Les postures et mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre énergie. Une fois l'équilibre de ces deux niveaux obtenu, il en découle une action effective sur l'esprit.

Chögyal Namkhaï Norbu a commencé à transmettre ce Yoga dans le début des années 70 en Italie. Il l'a lui même reçu de son oncle et de différents maîtres au Tibet.

Catégories