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24 décembre 2016 6 24 /12 /décembre /2016 13:47
Yoga tibétain du mouvement
 
Présentation :
Vendredi 6 janvier 2017,de 20h00 à 21h00
 
Cours :
Samedi 14 janvier 2017,de 15h00 à 18h00 (pauses incluses)
 
à Sangha Loka de Toulon, 39 rue Victor Clappier
 
Avec Elerin Uibu - Instructrice de Yantra Yoga diplômée

Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement est un ancien yoga tibétain, fondé sur le texte "Nyida Khajor" (Union du soleil et de la lune) écrit par le maître tibétain Vairocana au VIIIe siècle. Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit. Les postures et les mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre flux respiratoire et notre énergie vitale ; il en résulte une action bénéfique sur notre esprit.

Chögyal Namkhai Norbu, enseignant du Dzogchen, a commencé à transmettre ce Yoga au début des années 70 en Italie, l’ayant lui même reçu de son oncle Ugyen Tendzin et de différents maîtres au Tibet.

La présentation du vendredi 6 janvier en soirée est ouverte à toutes celles et tous ceux qui souhaitent découvrir le Yantra Yoga.     (Entrée libre)
 
Le cours du samedi 14 janvier après-midi s'adresse à toute personne de plus de 13 ans avec au programme :
- La respiration harmonieuse et complète du Yantra Yoga
- Les neuf respirations pour purifier l'air vicié
- Les Tsigjong, 5 mouvements pour assouplir les articulations
 
 
Prix du cours :
15 euros (10 euros pour les personnes à faible revenu)

Inscription et renseignement :
Elerin elerinu@yahoo.com et 06 62 41 30 60

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Published by yantra yoga france - dans COURS
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Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement
est un Yoga Tibétain.

Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit.

Les postures et mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre énergie. Une fois l'équilibre de ces deux niveaux obtenu, il en découle une action effective sur l'esprit.

Chögyal Namkhaï Norbu a commencé à transmettre ce Yoga dans le début des années 70 en Italie. Il l'a lui même reçu de son oncle et de différents maîtres au Tibet.

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