Stage intensif débutant 2 et 3 juin 2012 à Anglet Cote Basque

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L'Association Dzogchen vous informe d'un Stage de Zhenya RUD, instructeur certifié de Yantra Yoga que nous nous apprécions particulièrement :


Yantra Yoga

Yoga tibétain du mouvement et de la respiration

Stage intensif pour débutants
avec Zhenya Rud 

   2 et 3 juin 2012

à Anglet, Cote Basque



Yantra Yoga (Trulkor) est une méthode pour harmoniser les trois aspect de l'individu: corps, énergie et esprit. Mouvements, positions, respiration et retentions sont les outils pour obtenir cette harmonie. Yantra Yoga était documenté par le traducteur Vairochana au 8ème siècle au Tibet; Chogyal Namkhai Norbu, un des plus grand maître du Dzogchen de nos jours, à commencé d'enseigner ce Yoga dans les années 70 en Europe.
 
Les bénéfices du Yantra Yoga sont nombreux. Dans l'immédiat la pratique réduit le stress, renforce le système cardio-vasculaire, améliore le sommeille. Appliqué avec diligence le Yantra permet de prolonger la vie et obtenir des états de consciences supérieures. 
 
Zhenya Rud pratique le Yoga depuis 1992. Il est disciple du grand maître Tibétain Chögyal Namkhay Norbu depuis 2000. Diplomé en 2002, il enseigne le Yantra Yoga, au plus haut niveau avec l’autorisation de son maître. Il possède d'expérience personnelle et pédagogique, acquise pendant des nombreuses classes internationales.
 
Stage en anglais, traduit en français.

Apportez un tapis de sol et des vêtements souples.

 

 

Institut Yoga de l' énergie 

4 allée de la penarroya

64600 ANGLET Cote Basque


Samedi 2 juin:    10h00 à 13h00 et 16h00 à 19h00
Dimanche 3 juin: 10h00 à 13h00 et 15h00 à 18h00  

Prix: 75 euros
 
Réservez votre place par e-mail : breathforhealth@gmail.com

Par téléphone : 0559319678 ou 0561968036

Pour vous inscrire gratuitement à notre Newsletter

yantrayoga.france@bbox.fr


 
Par yantra yoga france - Publié dans : STAGES

Un nouveau lieu pour les activités à Paris dès Septembre 2012

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Chogyal Namkaï Norbu Rinpoché


Bonjour à toutes et à tous, 
 
Nous avons la joie et le plaisir de vous annoncer que nous sommes à la recherche active d'un Lieu sur Paris ! 
 
Afin de budgeter ce projet nous aimerions savoir combien de personnes viendrons pratiquer l'année prochaine.
 
Nous proposons à partir de Septembre un forfait de 29 € par mois pour TOUTES les activités de la communauté Dzogchen à Paris exception faite des stages.
 
Voilà le programme lorsque nous aurons un lieu :

Lundi : 19h-20h30 Pratique Collective (expliqué et guidé par les anciens : Philippe Cornu, Elisabeth Crouzet, Elisabeth Dong et bien d'autre...).

Mardi : 19h-20h30 Yantra Yoga débutant avec Jesus Martinez.

Mercedi : 19h-20h30 Yantra Yoga avancé avec Jesus Martinez. 
 
Jeudi : 18h30-20h30 : Pratique guidé de la Danse du Vajra.
Vendredi : 19h-20h30 Etude de Santi Maha Sangha (cycle d'étude et de pratique progressive proposé par Chogyal Namkhai Norbu).

 
Pourriez vous nous envoyer rapidement un email sur paris.dzogchen@hotmail.fr pour nous dire votre participation au forfait de 29 € par mois.

Nous attendons vos emails de souscription dans les meilleurs délais.
En espérant que nous soyons suffisamment nombreux pour que ce projet puisse voir le jour.


L'association Dzogchen


Par yantra yoga france - Publié dans : COURS A PARIS

Récapitulatif des stages de Yantra Yoga en France

 

 

- CÉVENNES :


3 au 5 Mai 2012 : Stage de respiration harmonieuse et complète avec Zhenya RUD


5 au 8 Mai 2012 : Développer la Capacité du Kumbhaka avec Zhenya RUD  

 

Inscription : lorraine.gaultier@gmail.com

Article détaillé

 

- SAVOIE :

 

17 au 20 Mai 2012 : Stage d'initiation : enseignement des préliminaires du Yantra Yoga avec Laura Evangelisti


21 au 24 Mai 2012 : Stage Première Série et Seconde Série avec Laura Evangelisti

 

Inscription : Tél : 04 79 25 78 00

Article détaillé

 

- PARIS :


26-27 Mai 2012 : Stage Yantra Yoga 3ème série avec Laura Evangelisti

 

Inscription : yantrayoga.france@bbox.fr

Article détaillé  


- CÉVENNES : 


7-10 juin 2012 : Application de Kumbhaka  par le Pranayama "La respiration secrète, méthode pour diriger le prana dans le canal central" avec Zhenya RUD


Inscription : lorraine.gaultier@gmail.com

Article détaillé


Par yantra yoga france - Publié dans : STAGES

4 Stages succéssifs de Yantra Yoga dans les cévennes avec Zhénya RUD

 

Stages progressifs de Yantra Yoga 

 

Zhenya Rud

 

Avec Zhenya RUD

 

Nous sommes heureux de annoncer des stages progressives de Yantra Yoga

à Dejamling dans les cévennes.

 

Cette série de stage offre l'excellente possibilité d'apprendre le Yantra Yoga d'une façon approfondie.

Zhenya Rud, disciple de Chogyal Namkai Norbu depuis 2000, enseigne le Yantra Yoga depuis 2002 au niveau international. Il crée ses stages autour de la respiration et du Pranayama, cœur du Yantra Yoga.

Vous pouvez participez a un ou plusieurs stages selon vos connaissances et besoins.

Chaque stage prépare le suivant.

 

ATTENTION : Ces 3 stages ne sont ouverts aux personnes qui ont reçu la transmission de Chogyal Namkai Norbu ou Kyentse Yeshe Namkai.

 

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23 au 25 mars 2012 :


Apprendre Kumbhaka par "le Pranayama des quatre conditions caractéristiques" et Yantras de la 1ère et 2ème série

 

De vendredi 23 Mars à 14 h jusqu'au dimanche 27 Mars 13 h

 

Sujet de Stage:

Etude approfondie des principes de la respiration dans les pratiques préliminaires:

-les neufs respirations de purification (Lungro Selwa)

-relaxation des articulations (Tsigjong)

-purification du prana (Lungsang)

 

l'entraînement aux quatre types de retentions.

Yantras de la 1ère et 2ème série.

 

Prix: 105 €/ Membres ordinaires: 85 €/Membres faibles ressources: 55 €/Membre de soutien: 25 €

 

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3 au 5 mai 2012 :

Stage de respiration harmonieuse et complète

Apprendre la respiration naturellement décontractée et harmonieuse

Créer la base indispensable de la pratique du Pranayama et du Yantra Yoga.

 

Prix: 105 €/ Membres ordinaires: 85 €/Membres faibles ressources: 55 €/Membre de soutien: 25 €

 

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5 au 8 mai 2012 :


Développer la Capacité du Kumbhaka par le Pranayama des "quatre applications profondes" et Yantras de la 2ème, 3ème et 4ème série.

 

Sujet du stage:

Applications des préliminaires Tsigjong, Lungsang, Tsadul

Application et révision du Pranayama de la première série

Développer la capacité du Kumbhaka par le Pranayama de la respiration Rythmique

Préparation pour le Pranayama de la 3ème série

Yantras de la 2ème, 3ème et 4ème série.

Quelques variations des Yantras.

 

Prix: 140 euros/ Membres ordinaires: 110 €/ Members faibles resources: 70 €/Membres de soutien : 30 €

 

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7-10 juin 2012 :

Application de Kumbhaka  par le Pranayama "La respiration secrète, méthode pour diriger le prana dans le canal central" et Yantras de la 4ème et 5ème serie.

 

Sujet du stage:

- Applications des préliminaires Tsigjong, Lungsang, Tsadul

-Entraînement du Pranayama de la Respiration Rhytmique

-Pratique avec révision du 3ème groupe de Yantras

-Apprendre le Pranayama du 3ème  série "La respiration secrète, méthode pour diriger le Prana dans le canal central"

-Apprendre les yantras de la 4ème et 5ème série.

-Quelques Variations de Yantras

 

 

Prix: 140 €/Membres ordinaires: 110 €/Members faibles resources: 70 €/Membre de soutien: 30 €

 

Inscription pour un ou plusieurs stages : 

 

lorraine.gaultier@gmail.com

 

Par yantra yoga france - Publié dans : STAGES

Stage Yantra Yoga à Karma Ling en Savoie 17-24 Mai 2012

A l'INSTITUT KARMA LING


Avec Laura Evangelisti

 

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Laura a rencontré Chögyal Namkhai Norbu en 1980 et a suivi les enseignements Dzogchen depuis. En 1994, elle a été autorisée par Chögyal Namkhai Norbu à enseigner le Yoga Yantra et a former les futurs enseignants de Yoga Yantra. Laura largement collaboré à au livre sur le Yantra Yoga : " Yantra Yoga: The Tibetan Yoga of Movement " agrémentés de commentaires de Chögyal Namkhai Norbu. Ce texte a été publié par Snow Lion Publications. Pour l'acheter cliquez là

 

Du 17 au 20 mai : Stage d'initiation : enseignement des préliminaires du Yantra Yoga


Contenu : les 9 purifications du souffle, les 5 exercices pour assouplir les articulations, les 8 mouvements pour purifier le prana, les cinq exercices pour éliminer les obstacles à la circulation du prana dans les cannaux, le pranayama des quatre profondes applications (respiration rythmique), l'onde vajra pour conclure la session

Ouvert à tous


Prix : 130 euros les quatre jours

Du 21 au 24 mai : Stage Première Série et Seconde Série


Contenu : les cinq yantras de la première série pour approfondir la rétention du souffle (le chameau, la conque, la flamme, la charrue), les cinq yantras de la seconde série (le serpent, le couteau incurvé, la dague, la charrue), approfondir le pranayama des quatre applications, l'onde vaja

Pré-requis : avoir suivi un stage d'introduction au yantra yoga avec les exercices préliminaires. Il est possible de participer à cette session en ayant suivi le stage du 17 au 20 mai.


Prix : 130 euros les quatre jours.

Pour les personnes qui souhaitent suivre les 8 jours de stage, le prix est ramené à 230 euros.

Contact, renseignements et inscription :
Institut Karma Ling
Hameau de Saint Hugon
73110 Arvillard (Savoie)
Tel :04 79 25 78 00

Email : accueil@karmaling.org
www.karmaling.org

Par yantra yoga france - Publié dans : STAGES

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Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement
est un yoga de tradition Tibétaine.

Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit.

Les postures et mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre énergie. Une fois l'équilibre de ces deux niveaux obtenu, il en découle une action effective sur l'esprit.

Chögyal Namkhaï Norbu a commencé à transmettre ce Yoga dans le début des années 70 en Italie. Il l'a lui même reçu de son oncle et de différents maîtres au Tibet.

 

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